Health
Women

Jangan Menghindar Lagi, Cuma Butuh 30 Menit untuk Workout!

Silfa Humairah Utami Suara.Com

Selasa, 23 Oktober 2018 | 17:45 WIB

Jangan Menghindar Lagi, Cuma Butuh 30 Menit untuk Workout! — ilustrasi workout di tengah rutinitas yang padat. (Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Jadi di tengah rutinitas yang padat, Anda masih bisa menyempatkan diri hanya selama 30 menit untuk workout dan mendapatkan hasil yang sama dengan latihan berjam-jam.

1
2

BERITA TERKAIT

Strategi Lengkap Melindungi Kulit saat Lari, Tabir Surya Saja Tidak Cukup

Strategi Lengkap Melindungi Kulit saat Lari, Tabir Surya Saja Tidak Cukup

28 April 2025 | 14:45 WIB WIB

5 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat dan Tak Pedih di Mata

5 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat dan Tak Pedih di Mata

20:57 WIB

Adidas Luncurkan Rapidmove ADV 2: Sepatu Tercepat untuk Pecinta HIIT

Adidas Luncurkan Rapidmove ADV 2: Sepatu Tercepat untuk Pecinta HIIT

15:02 WIB

Atta Halilintar Luncurkan 4 Turnamen Mini Soccer, Peserta dari Semua Kalangan Usia

Atta Halilintar Luncurkan 4 Turnamen Mini Soccer, Peserta dari Semua Kalangan Usia

13:29 WIB

Jangan Sampai Nyesel! Olahraga Padel Ternyata Bisa Bikin Mata Rusak Parah, Ini Kata Dokter

Jangan Sampai Nyesel! Olahraga Padel Ternyata Bisa Bikin Mata Rusak Parah, Ini Kata Dokter

15:42 WIB

REKOMENDASI

Nasib PCO Usai Prabowo Tunjuk Mensesneg Jadi Jubir Istana

Nasib PCO Usai Prabowo Tunjuk Mensesneg Jadi Jubir Istana

Desakan Pemakzulan Gibran: Antara Proses Hukum dan Realitas Politik

Desakan Pemakzulan Gibran: Antara Proses Hukum dan Realitas Politik

Ricky Siahaan: Dedikasi Maksimal pada Musik hingga Akhir Hayat

Ricky Siahaan: Dedikasi Maksimal pada Musik hingga Akhir Hayat

TERKINI

Teknik Minimal Invasif: Harapan Baru Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan

Teknik Minimal Invasif: Harapan Baru Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan

Health | 10:59 WIB

6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!

6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!

Health | 18:15 WIB

Mindful Eating: Seni Menikmati Makanan Tanpa Rasa Bersalah

Mindful Eating: Seni Menikmati Makanan Tanpa Rasa Bersalah

Health | 15:46 WIB

Kulit Kendur akibat Lari Maraton? Ini Kata Pakar dan Tips Mencegahnya

Kulit Kendur akibat Lari Maraton? Ini Kata Pakar dan Tips Mencegahnya

Health | 12:41 WIB

Vaksinasi HPV dan Influenza: Investasi Kesehatan yang Tak Tertandingi

Vaksinasi HPV dan Influenza: Investasi Kesehatan yang Tak Tertandingi

Health | 10:10 WIB

Jangan Dilarang! Psikolog Ungkap Manfaat Luar Biasa Bermain bagi Anak

Jangan Dilarang! Psikolog Ungkap Manfaat Luar Biasa Bermain bagi Anak

Health | 14:32 WIB

Kanker Payudara Lebih Peluang Sembuh, Kenapa Waktu Terbaik Periksa Payudara Usai Menstruasi?

Kanker Payudara Lebih Peluang Sembuh, Kenapa Waktu Terbaik Periksa Payudara Usai Menstruasi?

Health | 10:06 WIB

Berkaca Kasus Pelecehan Dokter Obgyn di Garut, Kenali 3 Prosedur Medis Red Flag

Berkaca Kasus Pelecehan Dokter Obgyn di Garut, Kenali 3 Prosedur Medis Red Flag

Health | 10:02 WIB

Orang Tua Zara Yupita Terduga Pembully Dokter PPDS yang Bunuh Diri Disorot Publik

Orang Tua Zara Yupita Terduga Pembully Dokter PPDS yang Bunuh Diri Disorot Publik

Health | 08:59 WIB

Gaya Hidup Sehat Sejak Dini, Dimulai dari Pola Makan Bergizi Seimbang

Gaya Hidup Sehat Sejak Dini, Dimulai dari Pola Makan Bergizi Seimbang

Health | 00:45 WIB

Tampilkan lebih banyak