Jangan Lupa Cuci Muka Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari, ini 3 Manfaatnya!

Dany Garjito | Shevinna Putti Anggraeni | Suara.com

Rabu, 16 Oktober 2019 | 18:16 WIB
Jangan Lupa Cuci Muka Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari, ini 3 Manfaatnya!
cuci mukadi pagi hari (shutterstock)

Suara.com - Kapan saja biasanya Anda mencuci muka? Umumnya, orang akan mencuci muka ketika mandi pagi dan mandi sore saja.

Padahal waktu yang tepat untuk mencuci muka dapat memengaruhi penampilan kulit wajah. Banyak yang belum mengetahui bahwa mencuci muka pagi hari setelah bangun tidur sangat dianjurkan.

Menurut Melanie Palm, MD, MBA dilansir dari instyle, mencuci muka saat bangun tidur sangat dianjurkan oleh dokter kulit karena memiliki beberapa tujuan khusus.

1. Menghilangkan kotoran yang menempel di kulit selama tidur

Palm mengatakan bahwa sel-sel kulit mati dan alergen dapat terkumpul pada sarung bantal yang bisa pindah ke kulit wajah selama tidur malam. Selain itu, udara dari AC, kipas angin atau ruangan kamar Anda juga membawa debu, jamu dan iritasi lingkungan yang bisa menempel di wajah.

Karena itu, dokter kulit menganjurkan selalu cuci muka saat bangun tidur demi menjaga kulit wajah tetap bersih.

Ilustrasi cuci muka (shutterstock)
Ilustrasi cuci muka (shutterstock)

2. Membersihkan minyak di kulit wajah

Produksi minyak pada wajah justru terjadi selama tidur malam. Karena itu, mencuci muka di pagi hari membantu melepaskan minyak yang membuat kulit lebih baik.

Khususnya untuk kulit sensitif, membersihkan muka di pagi hari sangat dianjurkan untuk mencegah tungau kulit kecil tumbuh di pori-pori wajah.

3. Mempersiapkan kulit wajah untuk rutinitas pagi hari

Palm juga merekomendasikan pembersihan atau mencuci muka di pagi hari untuk meningkatkan hidrasi kulit. Karena, kulit bisa lebih bercahaya, segar dan lembab setelah mencuci wajah. Sehingga kulit wajah lebih siap dan bagus ketika menggunakan make up.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Doa Bangun Tidur Arab, Latin, dan Artinya

Doa Bangun Tidur Arab, Latin, dan Artinya

Lifestyle | Sabtu, 14 Februari 2026 | 19:08 WIB

5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bikin Kulit Glowing Alami, Lakukan Rutin agar Wajah Cerah

5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bikin Kulit Glowing Alami, Lakukan Rutin agar Wajah Cerah

Lifestyle | Sabtu, 02 Agustus 2025 | 08:05 WIB

Cara agar Flek Hitam di Wajah Cepat Mengelupas, Ini 4 Rekomendasi Produk Retinol yang Bisa Membantu

Cara agar Flek Hitam di Wajah Cepat Mengelupas, Ini 4 Rekomendasi Produk Retinol yang Bisa Membantu

Lifestyle | Rabu, 30 Juli 2025 | 15:29 WIB

Biar Gak Loyo Pagi-pagi, Coba Dulu Minuman Sehat Ini

Biar Gak Loyo Pagi-pagi, Coba Dulu Minuman Sehat Ini

Lifestyle | Rabu, 23 Juli 2025 | 15:39 WIB

Masih Bingung Skincare Pagi Hari Apa Saja? Ini Urutan dan Rekomendasi Produknya

Masih Bingung Skincare Pagi Hari Apa Saja? Ini Urutan dan Rekomendasi Produknya

Lifestyle | Senin, 30 Juni 2025 | 10:30 WIB

5 Tanda Kerusakan Ginjal di Pagi Hari, Bisa Dicek setelah Bangun Tidur

5 Tanda Kerusakan Ginjal di Pagi Hari, Bisa Dicek setelah Bangun Tidur

Lifestyle | Sabtu, 10 Mei 2025 | 14:05 WIB

Lebih Pilih Mudik Pagi Hari atau Malam Hari? Simak Penjelasan Lengkapnya

Lebih Pilih Mudik Pagi Hari atau Malam Hari? Simak Penjelasan Lengkapnya

Otomotif | Senin, 24 Maret 2025 | 12:49 WIB

Masih Sibuk Bagi-bagi Susu, Wajah Gibran Rakabuming Bikin Publik Salfok: Baru Bangun Tidur Ya?

Masih Sibuk Bagi-bagi Susu, Wajah Gibran Rakabuming Bikin Publik Salfok: Baru Bangun Tidur Ya?

Tekno | Minggu, 02 Maret 2025 | 18:00 WIB

Apa Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur? Ini Penjelasan Dokter

Apa Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur? Ini Penjelasan Dokter

Lifestyle | Jum'at, 21 Februari 2025 | 18:17 WIB

Cara Mudah Atasi Sendi Kaku di Pagi Hari, Awas Terserang Arthritis!

Cara Mudah Atasi Sendi Kaku di Pagi Hari, Awas Terserang Arthritis!

News | Selasa, 22 Oktober 2024 | 05:25 WIB

Terkini

Ketahui Manfaat Tak Terduga Bermain Busa Lembut Saat Mandi untuk Perkembangan Otak Si Kecil

Ketahui Manfaat Tak Terduga Bermain Busa Lembut Saat Mandi untuk Perkembangan Otak Si Kecil

Health | Minggu, 29 Maret 2026 | 21:12 WIB

Campak pada Orang Dewasa Apakah Menular? Ketahui Gejala, Pencegahan, dan Pengobatannya

Campak pada Orang Dewasa Apakah Menular? Ketahui Gejala, Pencegahan, dan Pengobatannya

Health | Minggu, 29 Maret 2026 | 10:42 WIB

2 Anak Harimau Mati karena Panleukopenia, Dokter Hewan: Lebih Mematikan dari Kucing Domestik

2 Anak Harimau Mati karena Panleukopenia, Dokter Hewan: Lebih Mematikan dari Kucing Domestik

Health | Sabtu, 28 Maret 2026 | 20:55 WIB

Transformasi Digital di Rumah Sakit: Bagaimana AI dan Sistem Integrasi Digunakan untuk Pasien

Transformasi Digital di Rumah Sakit: Bagaimana AI dan Sistem Integrasi Digunakan untuk Pasien

Health | Sabtu, 28 Maret 2026 | 08:47 WIB

Standar Internasional Teruji, JEC Kembali Berjaya di Healthcare Asia Awards

Standar Internasional Teruji, JEC Kembali Berjaya di Healthcare Asia Awards

Health | Sabtu, 28 Maret 2026 | 05:00 WIB

Dokter Muda di Cianjur Meninggal Akibat Campak, Kemenkes Lakukan Penyelidikan Epidemiologi

Dokter Muda di Cianjur Meninggal Akibat Campak, Kemenkes Lakukan Penyelidikan Epidemiologi

Health | Jum'at, 27 Maret 2026 | 16:43 WIB

Madu Herbal untuk Daya Tahan Tubuh: Kenali Manfaat dan Perannya bagi Kesehatan

Madu Herbal untuk Daya Tahan Tubuh: Kenali Manfaat dan Perannya bagi Kesehatan

Health | Rabu, 25 Maret 2026 | 17:44 WIB

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 20:11 WIB

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 19:11 WIB

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB