Agar Tak Merusak Pendengaran, Berapa Durasi Aman Menggunakan Earphone?

Risna Halidi, Dini Afrianti Efendi

Selasa, 03 Maret 2020 | 15:55 WIB
Agar Tak Merusak Pendengaran, Berapa Durasi Aman Menggunakan Earphone?
Ilustrasi perempuan mendengarkan musik dengan earphone. (Shutterstock)

Suara.com - Memakai earphone terlalu lama dapat merusak gendang telinga. Hal tersebut merupakan pengetahuan umum yang mesti kamu tahu, dan kembali dipertegas oleh Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher Indonesia, Dr. dr. Fikri Mirza Putranto, Sp.THT-KL(K).

Kata Fikri, orang yang paling rentan mengalami masalah gangguan pendengaran akibat penggunaan earphone, headset atau bahkan headphone adalah mereka yang terlalu sering menggunakan alat tersebut baik sebagai alasan rekreasi seperti mendengarkan musik atau bahkan karena alasan pekerjaan.

"Gangguan pendengaran tipe saraf itu ada yang disebabkan karena pekerjaan atau misalnya pegawai kru yang ada di airport atau bandara yang tidak menggunakan alat pelindung diri. Itu risiko tinggi untuk menyebabkan timbulnya kecacatan atau ketulian akibat gangguan saraf pendengaran," ujar Fikri dalam temu media di Kemenkes, Jakarta Selatan, Selasa (3/3/2020).

Anggota Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher Indonesia, Dr. dr. Fikri Mirza Putranto, Sp.THT-KL(K) di Kemenkes (Suara.com/Dini Afrianti)
Anggota Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher Indonesia, Dr. dr. Fikri Mirza Putranto, Sp.THT-KL(K) di Kemenkes (Suara.com/Dini Afrianti)

Untuk alasan penggunaan earphone karena gaya hidup, kata Fikri, banyak disebabkan karena volume suara yang maksimal dan didengar terlampau lama.

Ia melanjutkan, ada ambang batas aman mengenai durasi penggunaan earphone. Ambang batas aman tersebut adalah volume 60 persen dengan waktu maksimal satu jam saja per hari. Jika lebih dari itu, maka earphone berisiko merusak sistem pendengaran.

"Kalau kita pakai gadget atau handphone di suasana ramai kemudian gadget atau earphone yang tidak punya mekanisme noise-canceling suara dari luar akan masuk ke dalam akibatnya secara tidak sengaja akan naikkan volume suara. Di mana itu nilai ambang amannya menjadi cuma 5 menit per hari," papar Fikri.

Kerusakan tersebut tidak terjadi secara langsung, tapi akan terakumulasi mulai dari lima hingga 10 tahun yang akan datang. Penurunan fungsi saraf terjadi secara bertahap dan lama-lama respon pendengaran akan menurun.

"Jadi proses akumulasi dari kegiatan yang seperti itu akan menyebabkan penurunan tipe saraf, yang pilihannya adalah alat bantu dengar atau lebih berat lagi operasi penggantian implan. Jadi itu yang sebenarnya bahaya," tutupnya.

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Telinga Sering Gatal Tanpa Sebab? Hati-hati, Bisa Jadi Tanda Infeksi

Telinga Sering Gatal Tanpa Sebab? Hati-hati, Bisa Jadi Tanda Infeksi

Health | Sabtu, 29 Februari 2020 | 09:05 WIB

Keseringan Sunbeds Berujung Kanker, Wanita Ini Kehilangan Satu Telinga

Keseringan Sunbeds Berujung Kanker, Wanita Ini Kehilangan Satu Telinga

Health | Sabtu, 22 Februari 2020 | 16:40 WIB

Kebiasaan Pakai Earphone saat Begadang, Wanita Ini Mendadak Tuli Sebelah

Kebiasaan Pakai Earphone saat Begadang, Wanita Ini Mendadak Tuli Sebelah

Health | Jum'at, 07 Februari 2020 | 07:35 WIB

Terkini

Bebas Kemerahan! 5 Soothing Sheet Mask Korea Penyelamat Kulit

Bebas Kemerahan! 5 Soothing Sheet Mask Korea Penyelamat Kulit

Your Say | Sabtu, 07 November 2026 | 18:30 WIB

Pelindo Perkuat Kerja Sama Bisnis dan Konektivitas Maritim dengan Port of Los Angeles

Pelindo Perkuat Kerja Sama Bisnis dan Konektivitas Maritim dengan Port of Los Angeles

Bisnis | Sabtu, 07 November 2026 | 18:27 WIB

Ulasan Film The Imaginary: Ketika Imajinasi Menjadi Tempat untuk Bertahan

Ulasan Film The Imaginary: Ketika Imajinasi Menjadi Tempat untuk Bertahan

Your Say | Sabtu, 07 November 2026 | 18:25 WIB

KAI Siapkan 23 Rangkaian KRL Jabodetabek Baru! Delapan di Antaranya Mendesak

KAI Siapkan 23 Rangkaian KRL Jabodetabek Baru! Delapan di Antaranya Mendesak

News | Sabtu, 07 November 2026 | 18:25 WIB

GAC Indonesia Ramaikan Segmen SUV Listrik Lewat Kehadiran AION i60

GAC Indonesia Ramaikan Segmen SUV Listrik Lewat Kehadiran AION i60

Otomotif | Sabtu, 07 November 2026 | 18:20 WIB

Bendera Golkar dan NasDem Dikeluhkan Warga Jaksel, Satpol PP Beri Tenggat Penurunan

Bendera Golkar dan NasDem Dikeluhkan Warga Jaksel, Satpol PP Beri Tenggat Penurunan

News | Sabtu, 07 November 2026 | 18:17 WIB

4 Face Mist Hypochlorous Acid Andalan Buat Cegah Kulit Gampang Jerawat

4 Face Mist Hypochlorous Acid Andalan Buat Cegah Kulit Gampang Jerawat

Your Say | Sabtu, 07 November 2026 | 18:15 WIB

Solo Disiapkan Jadi Lumbung Talenta Timnas, PSSI Salurkan 1.000 Bola ke Sekolah

Solo Disiapkan Jadi Lumbung Talenta Timnas, PSSI Salurkan 1.000 Bola ke Sekolah

Surakarta | Sabtu, 07 November 2026 | 18:06 WIB

5 Beda Polo Indonesia dan Polo Ralph Lauren, Mengapa Sering Dianggap Sama?

5 Beda Polo Indonesia dan Polo Ralph Lauren, Mengapa Sering Dianggap Sama?

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 18:04 WIB

Nilai Lahan Kawasan Pesisir Jakarta Terus Meroket, Tembus Harga Ratusan Miliar

Nilai Lahan Kawasan Pesisir Jakarta Terus Meroket, Tembus Harga Ratusan Miliar

Jakarta | Sabtu, 07 November 2026 | 18:00 WIB

×