• Hindari meminyaki rambut Anda
• Pastikan Anda memiliki cukup zat besi dalam makanan Anda
• Perbanyak konsumsi makanan anti inflamasi seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau untuk membantu tubuh pulih dari virus
• Jangan lupa untuk menghidrasi secukupnya
• Jika kerontokan rambut drastis dan mengarah ke bintik-bintik botak, bicarakan dengan dokter kulit Anda untuk diagnosis dan perawatan
• Gunakan sampo bebas sulfat ringan
• Hindari panas berlebihan dan perawatan kimia untuk rambut
• Periksa masalah terkait ketombe dan obati segera.