Penyintas Covid-19 Berisiko Tinggi Sakit Jantung, Olahraga Bisa Jadi Solusi Pencegahannya

M. Reza Sulaiman | Lilis Varwati | Suara.com

Jum'at, 04 Maret 2022 | 13:23 WIB
Penyintas Covid-19 Berisiko Tinggi Sakit Jantung, Olahraga Bisa Jadi Solusi Pencegahannya
Ilustrasi penyintas Covid-19 (Pixabay/Coyot)

Suara.com - Orang yang terinfeksi Covid-19 berisiko mengalami penyakit kardiovaskular 30 hari setelah terinfeksi virus, para peneliti menunjukkan dalam laporan terbaru di jurnal Nature Medicine.

Laporan tersebut menemukan bahwa penyintas rentan untuk mengembangkan 20 penyakit jantung dan pembuluh darah yang berbeda. Seperti, gagal jantung, perikarditis, miokarditis, stroke, gangguan serebrovaskular, dan disritmia.

Bahkan individu yang tidak dirawat di rumah sakit dengan infeksi ditemukan telah mengembangkan lebih banyak penyakit kardiovaskular, dibandingkan orang yang tidak pernah terinfeksi.

“Ada 20 gangguan jantung yang terdiagnosis untuk pasien yang menderita long Covid. Yang paling umum adalah sesak napas dan kelelahan,” kata Direktur program kesehatan jantung wanita di Northwell Health di NY Dr. Evelina Grayver, MD, dikutip dari Fox News.

Ilustrasi Covid-19 (Pixabay)
Ilustrasi Covid-19 (Pixabay)

Ia menambahkan, aritmia atau irama jantung abnormal juga signifikan terjadi dan dapat menjadi sangat menganggu bagi banyak pasien.

Para peneliti menganalisis catatan kesehatan lebih dari 11 juta veteran AS dan menemukan veteran yang positif Covid-19 satu tahun sebelumnya, memiliki risiko yang meningkat secara signifikan untuk 20 kondisi jantung dan pembuluh darah yang berbeda, dibandingkan dengan mereka yang tidak terinfeksi.

"Sehubungan dengan long Covid dan gejala kardio, ada banyak hal mulai dari sesak napas yang signifikan hingga palpitasi hingga ketidakmampuan untuk menyelesaikan latihan," kata Grayver.

Grayver mengatakan bahwa banyak pasien yang menderita efek kardiovaskular dari Covid-19 yang lama seperti miokarditis dan takut untuk berolahraga. Tetapi mereka juga mengakui kalau olahraga dapat memainkan peran penting dalam pemulihan.

"Orang dengan riwayat miokarditis dan dengan rasa takut berolahraga harus mengambil bagian dalam program rehabilitasi jantung," katanya.

Ahli jantung mengatakan, banyak pusat telah dibuka untuk memungkinkan orang yang pulih dari Covid-19 untuk berolahraga di lingkungan yang terkendali.

"Ketika pasien dapat memulai olahraga mereka di lingkungan yang terkendali, di mana mereka dipantau secara ketat dalam hal EKG, tekanan darah, dan detak jantung, mereka merasa jauh lebih nyaman dan lebih aman untuk melanjutkan latihan," kata Grayver.

Grayver menjelaskan dalam beberapa kasus ketika seseorang terinfeksi virus corona, perubahan fisiologis yang signifikan dapat terjadi pada kondisi otot dan kardio. Hanyabdalam 24 jam tanpa olahraga otot-otot akan mulai berhenti berkembang.

Menurut Grayver, olahraga dapat mengatasi perubahan kondisi tersebut.

"Terutama ketika Anda menargetkan jenis latihan tertentu yang berhubungan dengan latihan interval intensitas tinggi. Itu tidak hanya mengubah hati Anda untuk mengatur dari naik dan turun, tetapi juga membantu meregenerasi beberapa otot yang bisa berhenti berkembang selama masa sakit," jelasnya.

Ahli jantung mengatakan selain olahraga, tetap terhidrasi dan suplemen nutrisi untuk mengurangi respon inflamasi dalam tubuh dapat membantu pemulihan dari gejala long covid.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Pakar Medis Belanda Menjamin Hantavirus Bukan Ancaman Pandemi Baru Seperti COVID-19

Pakar Medis Belanda Menjamin Hantavirus Bukan Ancaman Pandemi Baru Seperti COVID-19

News | Minggu, 10 Mei 2026 | 06:05 WIB

Cek Fakta: Benarkah Hantavirus Disebabkan Efek Samping Vaksin Covid-19 Pfizer?

Cek Fakta: Benarkah Hantavirus Disebabkan Efek Samping Vaksin Covid-19 Pfizer?

News | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:24 WIB

Viral Cuitan 2022 yang Singgung Hantavirus 2026, Disebut Prediksi Masa Depan

Viral Cuitan 2022 yang Singgung Hantavirus 2026, Disebut Prediksi Masa Depan

Entertainment | Kamis, 07 Mei 2026 | 15:49 WIB

Ancaman Baru Setelah COVID? Argentina Dituding Jadi Sumber Wabah Hantavirus

Ancaman Baru Setelah COVID? Argentina Dituding Jadi Sumber Wabah Hantavirus

News | Kamis, 07 Mei 2026 | 07:07 WIB

'Kiamat' Pandemi COVID-19 Bisa Terulang Jika Selat Hormuz Terus Diblokir Iran

'Kiamat' Pandemi COVID-19 Bisa Terulang Jika Selat Hormuz Terus Diblokir Iran

News | Kamis, 23 April 2026 | 22:05 WIB

Darurat Tsunami Digital, KPAI: 5 Juta Anak RI Akses Pornografi, 80 Ribu Terjerat Judi Online!

Darurat Tsunami Digital, KPAI: 5 Juta Anak RI Akses Pornografi, 80 Ribu Terjerat Judi Online!

News | Rabu, 22 April 2026 | 09:22 WIB

Pandemi Senyap 2026: Mengapa Anak Indonesia Kembali Diserang Campak?

Pandemi Senyap 2026: Mengapa Anak Indonesia Kembali Diserang Campak?

News | Selasa, 14 April 2026 | 08:49 WIB

WFH demi Hemat BBM: Solusi Visioner atau Sekadar Geser Beban ke Rakyat?

WFH demi Hemat BBM: Solusi Visioner atau Sekadar Geser Beban ke Rakyat?

Your Say | Sabtu, 21 Maret 2026 | 17:45 WIB

Pemerintah Siapkan Skenario dari era Covid-19 Hadapi Krisis Energi Akibat Konflik Timur Tengah

Pemerintah Siapkan Skenario dari era Covid-19 Hadapi Krisis Energi Akibat Konflik Timur Tengah

Bisnis | Sabtu, 14 Maret 2026 | 13:27 WIB

Cuma Pakai Dua Jari, Dokter Ungkap Cara Deteksi Sakit Jantung dari Raba Nadi

Cuma Pakai Dua Jari, Dokter Ungkap Cara Deteksi Sakit Jantung dari Raba Nadi

Health | Rabu, 18 Februari 2026 | 21:00 WIB

Terkini

Studi Baru Temukan Mikroplastik di Udara Kota, Dua Pertiganya Berasal dari Sumber Tak Terduga

Studi Baru Temukan Mikroplastik di Udara Kota, Dua Pertiganya Berasal dari Sumber Tak Terduga

Health | Senin, 18 Mei 2026 | 14:59 WIB

Ibu Hamil Rentan Cemas, Meditasi Disebut Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental

Ibu Hamil Rentan Cemas, Meditasi Disebut Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental

Health | Senin, 18 Mei 2026 | 12:13 WIB

Apa Itu Patah Tulang Selangka? Cedera Ngeri Alex Marquez di MotoGP Catalunya 2026

Apa Itu Patah Tulang Selangka? Cedera Ngeri Alex Marquez di MotoGP Catalunya 2026

Health | Senin, 18 Mei 2026 | 11:05 WIB

Obat Diabetes dan Obesitas Bentuk Pil Makin Diminati, Pasien Dinilai Lebih Mau Berobat

Obat Diabetes dan Obesitas Bentuk Pil Makin Diminati, Pasien Dinilai Lebih Mau Berobat

Health | Senin, 18 Mei 2026 | 09:20 WIB

Gudang Berdebu hingga Area Perkebunan, Ini Lingkungan yang Bisa Jadi Sarang Penularan Hantavirus

Gudang Berdebu hingga Area Perkebunan, Ini Lingkungan yang Bisa Jadi Sarang Penularan Hantavirus

Health | Kamis, 14 Mei 2026 | 13:52 WIB

Waspada Hantavirus, Ketahui Cara Membersihkan Kotoran Tikus yang Benar

Waspada Hantavirus, Ketahui Cara Membersihkan Kotoran Tikus yang Benar

Health | Kamis, 14 Mei 2026 | 12:59 WIB

Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?

Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?

Health | Rabu, 13 Mei 2026 | 18:25 WIB

Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan

Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan

Health | Rabu, 13 Mei 2026 | 17:00 WIB

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 22:34 WIB

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 17:02 WIB