Mengukur Tekanan Darah di Rumah Lebih Baik Dibandingkan di Klinik, Ini Alasannya!

Suara.com - Mengukur tekanan darah di rumah lebih baik dibandingkan di klinik atau rumah sakit. Sehingga nilai tekanan darah untuk mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi jadi lebih efektif.

Hal ini disampaikan langsung oleh Ketua Perhimpunan Dokter Hipertensi atau Indonesian Society of Hypertension (InaSH) dr. Erwinanto, Sp.JP (K), FIHA, FAsCC, bahwa ketidaknyamanan seseorang dapat memengaruhi hasil tekanan darah.

"Biasanya di klinik tekanan darah naik akibat ketidaknyamanan, dibanding melakukan pemeriksaan tekanan darah di rumah," ujar dr. Erwin dalam acara diskusi, World Hypertension Day InaSH, Selasa (17/5/2022).

Tekanan darah di klinik naik, tapi di rumah normal. Inilah yang disebut dengan hipertensi jas putih, yang hasilnya membuat dokter kesulitan menentukan kondisi pasien yang sesungguhnya.

Selain itu, memeriksa tekanan darah di rumah juga bisa mendeteksi hipertensi terselubung, yang sangat jarang bisa ditemukan di klinik atau rumah sakit.

"Hipertensi terselubung sulit ditemukan saat tes tensi di klinik. Untuk menemukannya harus beberapa kali kunjungan baru bisa terdeteksi, bahkan harus sampai 5 kali," jelas dr. Erwin.

Hipertensi terselubung adalah tekanan darah normal di klinik tapi meningkat saat di luar klinik atau saat di rumah. Kondisi ini berbahaya, karena adanya tekanan darah tinggi yang tidak terdeteksi.

Adapun cara mengukur tekanan darah di rumah, harus dilakukan setiap hari, setidaknya selama 3 hingga 4 hari di waktu yang sama.

Waktu terbaik yaitu saat pagi dan sore hari. Tiap pengukuran lakukan 2 kali dengan jeda 1 hingga 2 menit.

Adapun tingkat tekanan darah ditentukan oleh rerata semua pengukuran, kecuali pengukuran hari pertama.

Seseorang dikatakan hipertensi atau tekanan darah tinggi apabila hasil menunjukkan angka lebih dari 140 per mmHg.