Infografis
Terlalu banyak minum alkohol bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Bahkan terlalu banyak atau sering konsumsi alkohol bisa menghasilkan kelebihan kalori serta penambahan berat badan.
3. Kebiasaan Merokok
Merokok bisa menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah. Padahal, kolesterol baik ini memiliki peranan penting dalam mencegah terjadinya gangguan ateroma atau penyempitan pembuluh darah karena menumpuknya lemak.
4. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak
Terlalu banyak asupan lemak jenuh atau lemak trans di dalam tubuh, bisa memicu terjadinya penumpukan kadar kolesterol jahat.
Itu tadi penyebab tersembunyi kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai. Semoga informasi ini membantu!
Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari
