Infografis
• Memiliki kecenderungan keragu-raguan terhadap suatu hal, perfeksionisme, penghindaran, penundaan, setta masalah dengan perencanaan dan pengorganisasian.
• Mengalami konflik dengan orang lain yang mencoba mengurangi atau menghilangkan benda-benda yang disimpannya.
• Merasa aman saat dikelilingi oleh barang-barang yang ditimbun tersebut.
Pengobatan Hoarding Disorder
Pengobatan gangguan penimbunan barang menjadi tantangan tersendiri bagi seseorang. Sebab banyak orang yang tidak menyadari dampak negatif dari penimbunan pada kehidupan sehari-hari mereka. Bahkan dalam beberapa kasus, pengidapb tidak percaya bahwa mereka membutuhkan pengobatan.
Berikut beberapa tips awal untuk mengobati hoarding disorder:
• Belajar manahan keinginan untuk menyimpan lebih banyak barang yang tidak berguna.
• Belajarlah untuk mengatur serta mengkategorikan barang untuk membantu memutuskan mana yang harus dibuang dan yang tetap disimpan.
• Tingkatkan keterampilan untuk mengambil keputusan dan sistem koping.
• Rapikan rumah dan tempat tidur secara rutin setiap harim
Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Hoarding Disorder, Lagi Viral Gegara Anak Kos Timbun Sampah di Kamar
• Kurangilah mengisolasi diri dan tingkatkan keterlibatan sosial dengan kegiatan yang lebih bermakna.
