Hits Health: CDC Tak Lagi Rekomendasikan Karantina, Luna Maya Susah Napas Gara-Gara Keripik Pedas

4. Daftar Sayuran yang Mengandung Gas, Hindari Dulu saat Maag Kambuh

Konsumsi buah dan sayuran memang menjadi hal yang wajib untuk asupan nutrisi setiap hari. Namun ternyata beberapa sayuran memiliki semacam efek samping yang harus disikapi dengan baik karena kandungan gas yang dimilikinya. Berikut akan dibahas daftar sayuran yang mengandung gas untuk Anda.

Mungkin sebagian dari Anda bingung, mengapa konsumsi beberapa jenis sayuran, yang akan dibahas kemudian, dapat menyebabkan munculnya gas di perut. Sebab kandungan karbohidrat kompleks yang ada di dalam sayuran ini dapat memicu gas nitrogen sehingga perus terasa kembung. Bahkan tak jarang Anda menjadi sering buang angin.

Baca selengkapnya

5. Jangan Buang Air Besar Lebih dari Lima Menit, Pakar Ingatkan Bahayanya

Banyak orang seringkali duduk atau jongkok berlama-lama di toilet saat buang air besar (BAB). Namun, ahli memperingatkan untuk tidak duduk lebih dari lima menit.

Sebuah survei baru-baru ini oleh menemukan orang Inggris menghabiskan rata-rata tiga setengah jam di toilet seminggu.

Baca selengkapnya