Cara Berhasil Detoks Selama Puasa Ramadan, Jangan Berbuka dengan yang Manis dan Tinggi Lemak!

Bimo Aria Fundrika | Lilis Varwati
Cara Berhasil Detoks Selama Puasa Ramadan, Jangan Berbuka dengan yang Manis dan Tinggi Lemak!
Ilustrasi detoksifikasi. (freepik.com/garetsvisual)

Selain dibuang, tubuh juga perlu asupan bergizi agar proses detoksifikasi berjalan optimal.

"Nasi dan lauk pauk secukupnya saja. Hindari makanan tinggi gula, tinggi lemak, makanan instan, makanan-makanan olahan industri, dan sebagainya," kata Andang.