Suara.com - Mentimun merupakan salah satu buah yang sangat populer di Indonesia, terutama saat cuaca panas seperti saat ini. Makan secara langsung atau dibuat jus mentimun dapat menyegarkan dan melembabkan tubuh.
Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat unik mentimun untuk kesehatan.
1. Memberikan energi
Makan mentimun adalah cara yang baik untuk meningkatkan energi ketika Anda merasa lelah. Karena mentimun mengandung banyak vitamin B6 dan karbohidrat yang dapat membuat Anda lebih bersemangat.
2. Mencegah rasa lapar
Mentimun dapat digunakan sebagai camilan cepat dan sehat untuk menghilangkan kelaparan. Makan mentimun juga dapat mencegah Anda dari makan berlebihan.
3. Mengatasi mabuk
Jika Anda merasa mabuk, cobalah untuk makan mentimun sebelum tidur. Kadar air 90 persen di dalamnya dan juga gula, vitamin, dan elektrolit dapat menyeimbangkan tubuh sehingga mabuk yang Anda alami pun hilang.
4. Menghilangkan bau mulut
Bau mulut dapat dihilangkan dengan cara menyantap mentimun. Caranya menyantap mentimun yang tepat agar bau mulut hilang adalah makanlah sepotong mentimun dan tahan selama 30 detik di mulut lalu telan.
Kini Anda sudah tahu kan, apa saja menfaat mentimun bagi kesehatan. Jadi, tidak ada salahnya jika Anda selalu menyediakan mentimun dalam lemari es untuk disantap setiap hari. (Health Me Up)
TERPOPULER
